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의료진
허달웅 원장
- 서울대학교 의과대학 졸업
- 서울대학교 병원 수련의
- 삼성의료원 삼성서울병원 전문의
- 성균관대학교 의과대학 교수
- 삼성의료원 강북삼성병원 시력교정수술 분과장
- 삼성의료원 삼성서울병원 시력교정수술 전임의
- 대한안과학회 정회원
- 대한백내장굴절수술학회(KSCRS)정회원
- 미국백내장굴절수술학회(ASCRS)정회원
- 유럽 백내장굴절수술학회(ESCRS) 정회원
- 세계 굴절수술학회(ISRS)정회원
- 현 삼성의료원 외래 부교수
- 현 삼성아이안과 원장
의사칼럼
| 제목 | 자녀들의 눈이 나빠지지 않게 하려면? | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 허달웅 | 등록일 | 2015-07-30 | 조회수 | 3713 |
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“내 아이의 눈이 나빠지는 걸 예방할 순 없을까?”
근시는 영어로 Near-Sightedness(또는 myopia)라 표현하는데 가까이에 있는 물체는 선명하게 보이지만, 멀리 떨어지면 흐리게 보이는 현상을 말한다.
CNN의 보도에 의하면 지난 40년 동안 동아시아 대부분의 나라에서 근시의 빈도는, 두 배 심지어 3배까지 증가했다고 한다. 오늘날 홍콩, 싱가포르와 타이완의 근시 빈도는 80%, 우리나라 20대의 근시 유병률은 2011년 기준 96%라고 한다. (참고로 1955년 우리나라 20대의 근시 유병률은 18%였다고 한다.)
현재 근시 유병률의 증가는 중국, 한국 등의 동아시아 뿐만의 문제가 아니라, 범세계적인 문제로 미국과 독일 등 서구에서도 근시의 빈도는 급속하게 증가하고 있다고 한다. 미국 안과학회 대변인인 마이클 창 박사에 의하면 1970년대 미국에서의 근시 유병률이 대략 25%이었던 반면, 지금은 대략 40%정도라고 한다.
우리 자녀들의 눈이 나빠지지 않게 하기 위해서 어떻게 해야 할까?
1. 학자들은 눈이 나빠지는 것을 예방하기 위한 방법으로 언제든지 할 수 있는 그리고, 돈도 들지 않는 의외로 쉬운 방법이 있다고 한다. 바로 햇빛을 많이 쬐는 것이라고 하는데, 아직까지 정확한 기전이 알려져 있지는 않지만, 성장기에 충분한야외 활동을 통해 햇빛을 많이 받으면 근시 발생과 진행에 예방효과가 있는 것으로 알려져 있다. 가장 쉬운 해결책이 가장 실행하기는 어렵듯, 우리나라의 교육 환경에선 분명 쉽지 않은 일이지만, 장기적안목으로 자녀들에게 충분한 야외 활동 시간을 보낼 수 있도록 가정과 학교에서 많은 신경을 써야 할 것 같다.
2. 다음으로 균형 잡힌 식단이 눈이 나빠지는 걸 예방할 수 있다고 한다, 한편, 근시 예방을 위해 시도되었던 눈운동은 효과가 없는 것으로 알려졌다.
3. 마지막으로 드림렌즈를 착용하는 경우엔 착용하지 않은 경우에 비해 근시의 진행이 느리다는 논문이 최근 여러 편 발표되었다. 발표된 논문들이 기재된 학술지는 IOVS라는 학술지와 Ophthalmology라는 학술지 등 안과학술지 중에서는 영향력지표 최상위의 것들이라 이제껏 논란의 대상이 되었던 드림렌즈의 근시진행 예방 효과에 대해 드림렌즈는 근시 진행을 예방하는 효과가 있다고 학계에서 인정했다라고 생각해도 될 것 같다. 또한 드림렌즈는 어린 나이에 착용하기 시작할수록 예방효과는 더 큰 것으로 알려졌다.
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